Livres et liens utiles

 

Addiction :

Encore plus ! Jeux, sexe, travail, argent - Michel Ades et Michel Lejoyeux

Faire face aux dépendances - Charly Cungi et Sophie Nicole

 

Anxiété, angoisse, trouble anxieux généralisé (TAG) :

Je dépasse mes peurs et mes angoisses - Christophe André et Muzo

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien - Robert Ladouceur

 

Anxiété sociale :

La peur des autres -  Christophe André et Patrick Légeron

La timidité, comment la surmonter - Gérard Macqueron et Stéphane Roy

 

Attaque de panique :

Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie - Jean-Luc Emery

 

Burn out :

Vaincre l'épuisement professionnel - Suzanne Peters et Patrick Mesters 

Quand le travail vous tue : histoire d'un burn out et de sa guérison. Aude Selly

 

Dépression :

Faire face à la dépression - Charly Cungi et Ivan-Dron Note

La dépression, comment s'en sortir - Christine Mirabel-Sarron

 

Douleurs chroniques, fibromyalgie :

Libérez-vous de la douleur par la méditation et l'ACT -  Frédérick Dionne

Contrôler votre douleur - François Boureau

 

Enfance/Adolescence :

Petits tracas et gros soucis de 1 à 7 ans - Christine Brunet et Anne-Cécile Sarfati

Petits tracas et gros soucis de 8 à 12 ans - Christine Brunet et Anne-Cécile Sarfati

Au cœur des émotions de l'enfant - Isabelle Filliozat

Peur du loup, peur de tout - Béatrice Copper-Royer

 

Estime de soi :

Je résiste aux personnalités toxiques - Christophe André et Muzo

Je guéris mes complexes et mes déprimes -  Christophe André et Muzo

Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres - Frédéric Fanget

L'estime de soi - Christophe André et François Lelord

 

Phobie :

Je dépasse mes peurs et mes angoisses - Christophe André et Muzo

Psychologie de la peur - Christophe André

Pas de panique au volant ! - Roger Zumbrunnen

Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie - Jean-Luc Emery

 

Relaxation :

Calme et attentif comme une grenouille (livre + CD) - Eline Snel

Savoir se relaxer  (livre - CD Rom)- Charly Cungi

 

Stress :

Ces enfants malades du stress - Gisèle George

Savoir gérer son stress en toutes circonstances - Charly Cungi

 

Syndrome d'Asperger :

La différence invisible (BD) - Julie Dachez

 

Troubles du comportement alimentaire :

Comment sortir de l'anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre - Yves Simon et François Nef

Comment sortir de la boulimie ? Et se réconcilier avec soi même - Yves Simon et François Nef

 

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) :

Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC - Alain Sauteraud

TOC ou pas TOC - Franck Lamagnère

Les ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions - Jean Cottraux

 

Troubles du sommeil :

Comment retrouver le sommeil par soi même - Sylvie Royant Parola

 

Romans de développement personnel :

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano

L'homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle

Les dieux voyagent toujours incognito - Laurent Gounelle

Le jour où le bus est reparti sans elle (BD) - Béka et Marko